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Video Aula de Pole Dance – Escola de Pole Dance

9 novembro 2009 15.238 views 28 Comentários

Vídeo aula de Pole Dance na Escola de Pole Dance. Assista o vídeo e agende sua aula experimental grátis.

O Pole Dance além de ser uma dança sensual, é uma atividade física completa para o corpo. O trabalho muscular exige da aluna uma força que ela irá adquirindo com o tempo de treino, por isso não há necessidade de um trabalho paralelo para fortalecimento da musculatura para realizar os movimentos.

Com alongamentos e aquecimentos adequados para a prática da modalidade, a aluna irá adquirir um condicionamento físico bem completo para o seu dia-a-dia. A tonificação da musculatura envolve inclusive trabalhar regiões mais sensíveis, como a parte interna da coxa, dos braços, laterais da cintura, até mesmo os músculos do rosto.

Acesse Escola de Pole Dance e agende sua aula experimental grátis.

28 Comentários »

Vania disse:

Fiquei com ciúmes…buáaaaaaaaaaaaaaa!!

# 2 novembro 2009 às 12:11 pm

caroline brito disse:

oieee … nossa eu acho o polo dance muitooo lindooo e eu tenho muita vontade de dançar mais eu nao encontro nenhum lugar aqui perto….

mais eu queria dizer q vcs estão de parabens…..
é muito lindooo….
beijãooo…..

# 3 novembro 2009 às 1:45 pm

estela beatriz disse:

oi,sou dançarina de pole dence aki en espanha..vc esta de parebens…ttomara q pole dance se espalhe por todo o brasil e muito bom..sem contair q o corpo fica uma maravilha…bjbj

# 5 novembro 2009 às 4:37 am

Julia disse:

Rê, ficou demais o vídeo com essa música! Parabéns!!! Bjs!

# 8 novembro 2009 às 10:03 pm

rosangela disse:

nossa cada vez que eu olho mais vontade mim dar de fazer………..mais que pena não tem aqui perto de mim.

# 10 novembro 2009 às 3:49 pm

tamires disse:

nossa amei agora nao paro que ver clipes de pole dance aqui no guaruja nao tem aulas de pole que pena beijinhos pta todas vc

# 22 novembro 2009 às 4:15 pm

Renata disse:

Ola, tenho 21 anos e amo dançar e faz muito, muito tempo que vi essa dança e me apaixonei sou louca pra aprender a Pole Dance aqui na minha cidade Teresina-PI com certeza não tem um lugar que ensine a dançar e vc minha chará Renata dança muito bem amei é d+ isso td. Xero e continui assim e eu vou procurar onde faz essa dança tem como a gente fazer aqui na minha cidade?

# 22 novembro 2009 às 5:06 pm

Carolina disse:

Oi Renata… tudo bem??? Nossaaaaaaaaaaa não acredito que vc está dando aula de Pole Dance… Meu que legal!!!
Eu estava pesquisando sobre a técnica e me apareceu vc… puxa que conhecidência…rs..
Entra em contato comigo ok??? Eu vi no site que vc tem um studio no Butantã não é??? Eu estudava pertinho… qualquer dia desses vou com minhas amigas assistir uma aula sua.

Parabéns! Vc está linda!

Um beijo; Carol

# 28 novembro 2009 às 9:21 am

Naty disse:

Gentihh eu adorooo pole dance
mais aindaa não tive a oportunidade
de pratica-lo..
Aqui perto pelo que eu saibaa não tem…
Mais concerteza queriaa pratica-lo…=

natália-campinas -sp

# 29 novembro 2009 às 3:15 pm

Sidonia disse:

Nossa!!!! parabéns,amei.Se já tinha vontade de fazer a aula, agora aumentou,é demais!!! Beijos e parabéns.

# 29 novembro 2009 às 4:42 pm

Tayná disse:

Tenho apenas 14 anos e me apaixonei pelo pole-dance . queria saber onde é os lugares mais proximos e quanto seria as aulas .

# 30 novembro 2009 às 2:07 pm

Tayná disse:

- Beem eu vi alguns videos seus , e você está de parabéns . Estou loca para aprender pole-dence. até logo

# 30 novembro 2009 às 4:53 pm

nathalia disse:

Ola td bem…achei super legal…que pena que aqui em Assis,não tem……

# 7 dezembro 2009 às 6:32 pm

Simone Ferreira disse:

Oi, ontem 09/12/2009 Assisti o Jornal da Globo Esporte aqui em São José dos Campos, e me apaixomei pela matéria do Pole Dance.
Gostaria muito de saber onde posso achar aqui.
Obrigada por enquanto.
Bjus

# 10 dezembro 2009 às 12:26 pm

karen disse:

oi adorei saber que tem curso para esta nova modalidade
pole dance amei!!!!quero aprender para dar aula perto de casa
pois nenhuma academia tem !!! e vai ser muito bom sei que
muitos vão se enteresas pela aula um grande bj

# 16 dezembro 2009 às 11:55 am

Renata disse:

Olá

Bom dia

Renata

Sou de Vitória no Espirito Santo, estou querendo fazer algo diferente para o meu marido, preocurei e encontrei a aula de pole dance vc é extraordinária aplausos, no momento estou a duaas semanas preocurando uma academia onde dêe aula, mas está dificil, tem muitas aulas de dança de salar swing baiano enfim.. voltado ao pole dance ainda ñ consegui, estou tentando apreender vendo o video que tem disponível.
Virei a tua fã, meu parabens.

Renata de Martine

# 24 dezembro 2009 às 7:52 am

Luciana disse:

Sou louca pra fazer poly dance mas que eu saiba não tem no Rio de Janeiro.Acho que tá na hora…

# 6 janeiro 2010 às 1:00 pm

Ana Flavia disse:

Ameei *-*

Tenho mta vontade de fazeer pole dance !
Pena q a minha cidade nao teem =/

Beeijos

# 6 janeiro 2010 às 8:51 pm

Larissa disse:

Oie … Tenho 12 anos…e gosto muito de pole dance…so de ver na tv ja aprendo alguns passos…mais moro em são josé do rio preto-sp e aqui não tem como faze aulas..e pra mim aprende vai ser mais facil pois sei uns passos
todas estão de parabéns…

# 7 janeiro 2010 às 1:27 pm

Ivone disse:

Olá!

Sou professora de Educação Física em Itumirim-MG. Amo dança e sou louca pra praticar e ministrar aulas de pole dance, só preciso de um curso e saber onde se adiquire a barra. Amei o vídeo.
Parabéns.

Profª Ivone Martins – Itumirim-MG

# 18 janeiro 2010 às 3:05 pm

Priscila disse:

ADOROOOO!!!!!!

Quero muito aprender pole dance….infelizmente na minha cidade ainda não há lugares…..
Parabéns pelo trabalho.

# 21 janeiro 2010 às 3:54 pm

Rita disse:

Quero fazer aulas de pole dance mas ainda não achei nenhuma professora na minha cidade.. Barra Mansa,interior do Rio de Janeiro…

# 21 janeiro 2010 às 10:33 pm

Grace disse:

OI, como é lindo o Pole Dance,
morro de vontade de aprender, mais
aqui,em Alta Floresta,Mt, aonde eu moro ainda não tem.
vcs estão de parabens com esse trabalho.

# 2 fevereiro 2010 às 10:25 am

Pérolas disse:

Faço dança do ventre a 6 meses, tenho 42 anos, 54 quilos e muita flexibilidade… força é o que deixa um pouquinho a desejar. Eu nessa condições poderia começar e me desenvolver em pole dance?
Gostaria muito de fazer.
Bjs.

# 4 fevereiro 2010 às 10:55 am

Adriana disse:

Todo esse equilibrio, deve precisar ter força no braço, se adquire com as aulas de poli dance ou deve se fazer musculação?
E a ginga e o contorcionismo, parece capoeira, tem ha ver?
ah, se arrumar uma academia aqui em Boituva, tem q ter laje pra fixar os canos, né?vai fura o chao e o teto?
quero tirar todas as duvidas, pois a prima do meu marido é professora de dança, vou ver com ela, se conseguimos espaço ideal pras aulas, ah se arrumarmos o lugar vc traz os tubos, né?….bjs
aguardo ansiosamente

# 9 fevereiro 2010 às 1:51 pm

tauanne disse:

eu sou a tauanne tenho 15 anos eu adoro muito esta dança eu queria prender muiyo e ter uma poportunidade de aprender dançar esta dança e muito legal e vc se distrai muito com esta dança

# 14 fevereiro 2010 às 2:28 pm

Juliana disse:

OI so louca pra aprender o pole dance mas na minha cidade não tem eu so de Teresina-Pi.
acho simplismente lindo essa dança
xeru e parabens pelo trabalho

# 14 fevereiro 2010 às 2:58 pm

tata disse:

Oi lindaaaaaa!!!!!!!!!!!
Sempre gostei muito de pole dance estava pesquisando aqui e achei o seu site ^^ os passos são perfeitos e a dança é super sensual daqui a uns 6 meses vou entrar em uma banda como dançarina preciso perder uns quilinhos tb gostaria de saber se somente o pole dance basta ou se é necessário outra atividade fisica paralela a essa como musculação ou algum esporte como lutas,basquete…
bjus e parabenss em breve tb serei sua aluna

# 17 fevereiro 2010 às 11:41 pm